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I Can Run, Ratgeber von Amy Lane Lane
Es regnet. Ich habe nicht die richtige Ausrüstung. Ich werde schrecklich aussehen. Ich kann nicht laufen! Irgendwann haben wir alle diese Ausreden benutzt, um das Laufen zu vermeiden, obwohl wir die unglaublichen Vorteile für unsere körperliche und geistige Gesundheit kennen. In diesem revolutionären Leitfaden kombiniert Amy Lane, Digital-Redakteurin von Women's Health UK, ihre persönlichen Anekdoten mit Expertenrat und inspirierenden Geschichten, um zu beweisen, dass jeder laufen kann, egal welche Grösse, welches Alter oder welche Fähigkeit man hat. In jedem Kapitel untersucht sie ein zentrales Element des Laufens, von Ernährung und Verletzungen bis hin zu Erholung und mentaler Widerstandsfähigkeit, und vermittelt essentielle Informationen auf eine Weise, die es sowohl Anfängern als auch Profis leicht und unterhaltsam macht, sich weiterzuentwickeln. Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, im Park zu joggen, einen Marathon zu laufen oder einfach fitter zu werden, I Can Run wird Sie ermutigen, die entscheidenden ersten Schritte zu unternehmen und die Reise zu geniessen, um Ihre Ziele zu erreichen.
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Anything You Can Cook, I Can Cook Vegan, Ratgeber von Richard Makin
Imagine a world with limitless vegan options; a place where anything and everything can be made vegan. Mac 'n cheese? Proper English fry up? Decadent ice cream sundae? Imagine no more - you can find them all here! Anything You Can Cook, I Can Cook Vegan is a guide to truly creative plant-based cooking with zero sacrifices. With over 100 innovative recipes, along with tips, techniques and ingredient guides, this book will teach you how to feel more confident than ever in a plant-based kitchen. With cleverly marked difficulty levels, recipes range from quick, school-night classics to fun weekend baking projects. You'll learn to make delicious meat alternatives and proper, grateable vegan cheeses, and find out just how versatile tofu can be. Richard Makin packs each recipe with genius vegan "hacks" to help everyone from novice cooks to plant-based pros. This book shows just how exciting vegan cooking can be, and you'll soon wonder how you ever coped without it.
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I Can Cook Vegan, Ratgeber von Isa Chandra MoskowitzEin Leitfaden für pflanzenbasierte Küche von der Bestseller-Autorin Isa Chandra Moskowitz. Isa Chandra Moskowitz ist die unbestrittene Königin des veganen Kochens zu Hause. Ihre Leser wenden sich an sie für Rezepte, die funktionieren, egal ob sie nach Cupcakes suchen, die ihrer Diät entsprechen, oder nach tröstlichen Thanksgiving-Dinner, die so befriedigend schmecken wie ihre Kindheitserinnerungen. Mit "I Can Cook Vegan" bietet Moskowitz umsetzbare Rezepte an, die dazu gedacht sind, Menschen zu inspirieren, ihre Fleischgewohnheiten abzulegen, die Verdauung zu verbessern und insgesamt bessere Bürger der Welt zu werden. Das Buch enthält Einkaufslisten, erreichbare Ziele, aufmunternde Worte und umfangreiche FAQs, alles in Moskowitz' unverwechselbarer Stimme und Stil geschrieben. Aber das Buch ist nicht nur für Fleischesser gedacht, die nach einem besseren Lebensstil suchen – Moskowitz möchte Veganer ermutigen, mehr zu kochen, damit sie sich weniger Sorgen darüber machen, was sie essen können und was nicht. Der erste Schritt: Wenn dich jemand zum Abendessen einlädt, bring etwas Leckeres mit und teile es.25,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Makin, Richard: Anything You Can Cook, I Can Cook VeganAnything You Can Cook, I Can Cook Vegan , The ultimate guide to truly knockout plant-based cooking with recipes, tips and techniques from @schoolnightvegan Imagine a world with limitless vegan options ; a place where anything and everything can be made vegan. Mac 'n cheese? Proper English fry up? Decadent ice cream sundae? Imagine no more - you can find them all here! Anything You Can Cook, I Can Cook Vegan is a guide to truly creative plant-based cooking with zero sacrifices. With over 100 innovative recipes, along with tips, techniques and ingredient guides, this book will teach you how to feel more confident than ever in a plant-based kitchen. With cleverly marked difficulty levels, recipes range from quick, school-night classics to fun weekend baking projects. You'll learn to make delicious meat alternatives and proper, grateable vegan cheeses, and find out just how versatile tofu can be. Incredible veganised recipes include: - Vegan Fried Eggs - Mushroom Brisket Sandwiches - Tempeh Nuggies - Beefless Bourguignon - Chocolate Pretzel Pie Richard Makin packs each recipe with genius vegan "hacks" to help everyone from novice cooks to plant-based pros. This book shows just how exciting vegan cooking can be, and you'll soon wonder how you ever coped without it. , > , Erscheinungsjahr: 20230427, Produktform: Leinen, Beilage: Hardback, Autoren: Makin, Richard, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: COOKING / Vegan, Keyword: School Night Vegan; street food foodie blogger; alternative cooking vegan hacks tricks tips; tofu tempeh seitan quorn fake meat substitute; treats bakes cakes mains sides desserts snacks; American america pasta Italian Asian noodles risotto; dairy free vegetarian veggie veganuary; make your own alternatives; will it bacon; veganise it; plant based eating pantry essentials how to start being herbivorous; schoolnightvegan, Fachschema: Englische Bücher / Kochbuch~Kochen / Schnelle Küche~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Schnelle Küche~Kochen für Feste~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 250, Breite: 194, Höhe: 25, Gewicht: 1082, Produktform: Gebunden, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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I Can Fix This, Ratgeber von Shefali Tsabary, Kristina KuzmicVon der Autorin von "Hold On, But Don't Hold Still" folgt diese emotional aufgeladene und aufschlussreiche Erzählung einer Mutter, die sich durch das Durcheinander von Best Practices und dringenden Ratschlägen von Erziehungsexperten navigiert, um einen Weg zu finden, ihren Teenager zu unterstützen, während er seinen eigenen Weg zur psychischen Gesundheit findet. Als Kristina Kuzmič Anzeichen bemerkte, dass ihr sonst fröhlicher und resilienter Teenagersohn kämpfte, war sie sich sicher, dass ein paar einfache Lösungen das Problem beheben könnten. Doch im Laufe der folgenden Monate wurden die Herausforderungen, mit denen ihre Familie konfrontiert war, nuancierter, komplizierter und allgegenwärtiger, als sie es sich hätte vorstellen können. Was als klare To-Do-Liste begann, verwandelte sich in ein emotional belastendes und scheinbar endloses Hin und Her zwischen Fortschritten und überwältigender Angst. Trotz ihrer besten Bemühungen hatte Kuzmič eine Reihe von Verpflichtungen, Ideen und unrealistischen Standards aus der Erziehungskultur und sozialen Medien verinnerlicht, die sie unvorbereitet liessen, als ihr Kind sie am meisten brauchte. Mit einem dringenden und bestätigenden Vorwort der renommierten Bestsellerautorin Dr. Shefali Tsabary widerlegt Kuzmič in ihrem neuen Buch zehn "Erziehungswahrheiten", die sie in der Krise gehalten haben, und geht auf ihre Unsicherheiten und die Fehler ein, die sie gemacht hat, um wertvolle Lektionen und transformative Ansätze zu enthüllen, die funktioniert haben. Während ihre Familie nun stärker als je zuvor auf der anderen Seite steht, spricht Kuzmičs Reise Eltern an, die das Gefühl hatten, in Situationen, in denen gute Absichten unsere Fähigkeiten zur Veränderung weit übersteigen, sagen zu müssen: "Ich kann das beheben.".35,61 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AMPIRE CAN3901V1 Autoalarmanlage für CAN-Bus (Standard CAN) CAR KFZ AlarmanlageVerzichten Sie nicht mehr auf ein notwendiges Alarmsystem in ihrem Fahrzeug aufgrund der Komplexität des Einbaus. Die Ampire CAN-Bus Alarmanlagen werden über den fahrzeugeigenen CAN Datenbus der Komfortelektronik geschärft und mit allen alarmspezifischen Informationen versorgt, wodurch die Montagekosten im Vergleich zu herkömmlichen Systemen deutlich günstiger sind. Außerdem steuern die CAN-Bus Alarmanlagen von Ampire auch die Blinker und Komfortschließung automatisch an, wenn dies vom Auto unterstützt wird. Denn im Gegensatz zu den meisten günstigeren CAN-Bus Alarmanlagen auf dem Markt, können Ampire CAN-Bus Alarmanlagen auf den Datenbus nicht nur Informationen auslesen, sondern auch Befehle schreiben. AUSSTATTUNG - Schärfen/Entschärfen nur mit den werkseitigen Original-Fernbedienungen oder Komfortschlüssel - Keine Entschärfung durch Aufbruch am Türschloss oder Kofferraumschloss - Bl...269,00 €*Versand: 13,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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I Can Run, Ratgeber von Amy Lane LaneEs regnet. Ich habe nicht die richtige Ausrüstung. Ich werde schrecklich aussehen. Ich kann nicht laufen! Irgendwann haben wir alle diese Ausreden benutzt, um das Laufen zu vermeiden, obwohl wir die unglaublichen Vorteile für unsere körperliche und geistige Gesundheit kennen. In diesem revolutionären Leitfaden kombiniert Amy Lane, Digital-Redakteurin von Women's Health UK, ihre persönlichen Anekdoten mit Expertenrat und inspirierenden Geschichten, um zu beweisen, dass jeder laufen kann, egal welche Grösse, welches Alter oder welche Fähigkeit man hat. In jedem Kapitel untersucht sie ein zentrales Element des Laufens, von Ernährung und Verletzungen bis hin zu Erholung und mentaler Widerstandsfähigkeit, und vermittelt essentielle Informationen auf eine Weise, die es sowohl Anfängern als auch Profis leicht und unterhaltsam macht, sich weiterzuentwickeln. Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, im Park zu joggen, einen Marathon zu laufen oder einfach fitter zu werden, I Can Run wird Sie ermutigen, die entscheidenden ersten Schritte zu unternehmen und die Reise zu geniessen, um Ihre Ziele zu erreichen.26,14 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Anything You Can Cook, I Can Cook Vegan, Ratgeber von Richard MakinImagine a world with limitless vegan options; a place where anything and everything can be made vegan. Mac 'n cheese? Proper English fry up? Decadent ice cream sundae? Imagine no more - you can find them all here! Anything You Can Cook, I Can Cook Vegan is a guide to truly creative plant-based cooking with zero sacrifices. With over 100 innovative recipes, along with tips, techniques and ingredient guides, this book will teach you how to feel more confident than ever in a plant-based kitchen. With cleverly marked difficulty levels, recipes range from quick, school-night classics to fun weekend baking projects. You'll learn to make delicious meat alternatives and proper, grateable vegan cheeses, and find out just how versatile tofu can be. Richard Makin packs each recipe with genius vegan "hacks" to help everyone from novice cooks to plant-based pros. This book shows just how exciting vegan cooking can be, and you'll soon wonder how you ever coped without it.27,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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I Can Cook Vegan, Ratgeber von Isa Chandra MoskowitzEin Leitfaden für pflanzenbasierte Küche von der Bestseller-Autorin Isa Chandra Moskowitz. Isa Chandra Moskowitz ist die unbestrittene Königin des veganen Kochens zu Hause. Ihre Leser wenden sich an sie für Rezepte, die funktionieren, egal ob sie nach Cupcakes suchen, die ihrer Diät entsprechen, oder nach tröstlichen Thanksgiving-Dinner, die so befriedigend schmecken wie ihre Kindheitserinnerungen. Mit "I Can Cook Vegan" bietet Moskowitz umsetzbare Rezepte an, die dazu gedacht sind, Menschen zu inspirieren, ihre Fleischgewohnheiten abzulegen, die Verdauung zu verbessern und insgesamt bessere Bürger der Welt zu werden. Das Buch enthält Einkaufslisten, erreichbare Ziele, aufmunternde Worte und umfangreiche FAQs, alles in Moskowitz' unverwechselbarer Stimme und Stil geschrieben. Aber das Buch ist nicht nur für Fleischesser gedacht, die nach einem besseren Lebensstil suchen – Moskowitz möchte Veganer ermutigen, mehr zu kochen, damit sie sich weniger Sorgen darüber machen, was sie essen können und was nicht. Der erste Schritt: Wenn dich jemand zum Abendessen einlädt, bring etwas Leckeres mit und teile es.25,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Makin, Richard: Anything You Can Cook, I Can Cook VeganAnything You Can Cook, I Can Cook Vegan , The ultimate guide to truly knockout plant-based cooking with recipes, tips and techniques from @schoolnightvegan Imagine a world with limitless vegan options ; a place where anything and everything can be made vegan. Mac 'n cheese? Proper English fry up? Decadent ice cream sundae? Imagine no more - you can find them all here! Anything You Can Cook, I Can Cook Vegan is a guide to truly creative plant-based cooking with zero sacrifices. With over 100 innovative recipes, along with tips, techniques and ingredient guides, this book will teach you how to feel more confident than ever in a plant-based kitchen. With cleverly marked difficulty levels, recipes range from quick, school-night classics to fun weekend baking projects. You'll learn to make delicious meat alternatives and proper, grateable vegan cheeses, and find out just how versatile tofu can be. Incredible veganised recipes include: - Vegan Fried Eggs - Mushroom Brisket Sandwiches - Tempeh Nuggies - Beefless Bourguignon - Chocolate Pretzel Pie Richard Makin packs each recipe with genius vegan "hacks" to help everyone from novice cooks to plant-based pros. This book shows just how exciting vegan cooking can be, and you'll soon wonder how you ever coped without it. , > , Erscheinungsjahr: 20230427, Produktform: Leinen, Beilage: Hardback, Autoren: Makin, Richard, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: COOKING / Vegan, Keyword: School Night Vegan; street food foodie blogger; alternative cooking vegan hacks tricks tips; tofu tempeh seitan quorn fake meat substitute; treats bakes cakes mains sides desserts snacks; American america pasta Italian Asian noodles risotto; dairy free vegetarian veggie veganuary; make your own alternatives; will it bacon; veganise it; plant based eating pantry essentials how to start being herbivorous; schoolnightvegan, Fachschema: Englische Bücher / Kochbuch~Kochen / Schnelle Küche~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Schnelle Küche~Kochen für Feste~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 250, Breite: 194, Höhe: 25, Gewicht: 1082, Produktform: Gebunden, Genre: Importe,26,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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I Can Fix This, Ratgeber von Shefali Tsabary, Kristina KuzmicVon der Autorin von "Hold On, But Don't Hold Still" folgt diese emotional aufgeladene und aufschlussreiche Erzählung einer Mutter, die sich durch das Durcheinander von Best Practices und dringenden Ratschlägen von Erziehungsexperten navigiert, um einen Weg zu finden, ihren Teenager zu unterstützen, während er seinen eigenen Weg zur psychischen Gesundheit findet. Als Kristina Kuzmič Anzeichen bemerkte, dass ihr sonst fröhlicher und resilienter Teenagersohn kämpfte, war sie sich sicher, dass ein paar einfache Lösungen das Problem beheben könnten. Doch im Laufe der folgenden Monate wurden die Herausforderungen, mit denen ihre Familie konfrontiert war, nuancierter, komplizierter und allgegenwärtiger, als sie es sich hätte vorstellen können. Was als klare To-Do-Liste begann, verwandelte sich in ein emotional belastendes und scheinbar endloses Hin und Her zwischen Fortschritten und überwältigender Angst. Trotz ihrer besten Bemühungen hatte Kuzmič eine Reihe von Verpflichtungen, Ideen und unrealistischen Standards aus der Erziehungskultur und sozialen Medien verinnerlicht, die sie unvorbereitet liessen, als ihr Kind sie am meisten brauchte. Mit einem dringenden und bestätigenden Vorwort der renommierten Bestsellerautorin Dr. Shefali Tsabary widerlegt Kuzmič in ihrem neuen Buch zehn "Erziehungswahrheiten", die sie in der Krise gehalten haben, und geht auf ihre Unsicherheiten und die Fehler ein, die sie gemacht hat, um wertvolle Lektionen und transformative Ansätze zu enthüllen, die funktioniert haben. Während ihre Familie nun stärker als je zuvor auf der anderen Seite steht, spricht Kuzmičs Reise Eltern an, die das Gefühl hatten, in Situationen, in denen gute Absichten unsere Fähigkeiten zur Veränderung weit übersteigen, sagen zu müssen: "Ich kann das beheben.".35,61 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AMPIRE CAN3901V1 Autoalarmanlage für CAN-Bus (Standard CAN) CAR KFZ AlarmanlageVerzichten Sie nicht mehr auf ein notwendiges Alarmsystem in ihrem Fahrzeug aufgrund der Komplexität des Einbaus. Die Ampire CAN-Bus Alarmanlagen werden über den fahrzeugeigenen CAN Datenbus der Komfortelektronik geschärft und mit allen alarmspezifischen Informationen versorgt, wodurch die Montagekosten im Vergleich zu herkömmlichen Systemen deutlich günstiger sind. Außerdem steuern die CAN-Bus Alarmanlagen von Ampire auch die Blinker und Komfortschließung automatisch an, wenn dies vom Auto unterstützt wird. Denn im Gegensatz zu den meisten günstigeren CAN-Bus Alarmanlagen auf dem Markt, können Ampire CAN-Bus Alarmanlagen auf den Datenbus nicht nur Informationen auslesen, sondern auch Befehle schreiben. AUSSTATTUNG - Schärfen/Entschärfen nur mit den werkseitigen Original-Fernbedienungen oder Komfortschlüssel - Keine Entschärfung durch Aufbruch am Türschloss oder Kofferraumschloss - Bl...269,00 €*Versand: 13,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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